求學時曾經有兩年時間在天主教學校就讀，每年學校為信徒學生辦「退修會」， 那時感到「退修」是難以理解的事，在一個追求「進修」的時代，為何要「退修」? 我曾問參與退修的同學「退修」是怎樣的一回事，雖然已是多年前的事，我仍記得部份的回答。對同學來說「退修」是一件很悶的事，她們要安靜聽修女講信息，雖然有發問時間，但大家都沒有認真聆聽，所以沒有提問。因此，有段時間對「退修」有著負面的印象，直至信主後並在無法推卻的情況下，參加了第一次「退修」才開始認識箇中的意義，並讓我在「退修」中更新。 香港是一個非常忙碌的都巿，不但事事講求高質素，還要在高效率中完成，難怪常給人馬不停蹄的感覺。教會在這大氣候中立足，少不免受著這種都巿文化影響， 事奉和事工也應是絡繹不絕。退下、停下、放下殊不容易，卻要刻意安排才能踏出屬靈操練的第一步。教會重視事奉人員退修，因為我們不是「為主作工」，卻是要「作主的工」，這本來是上主做的，然而自己竟然有資格和能力做上主所要做的事，請細心想一想，這是何等不可思議的事，不只是我們眼中所見的行動，如:派一張程序表、唱幾首詩歌、...

「你只管去歡歡喜喜吃你的飯，心中快樂喝你的酒，因為神已經悅納你的作為。」 （傳道書9:7） 香港有惜食文化，鼓勵節儉、也鼓勵扶貧。但我要分享的是識食，當然，我的角度不同時下的要在區區尋找平靚正手工米芝蓮…美食。食，其實是我們人生必須的一部份，無得食固然可憐...

我有一位姐夫，還未信主的時候，很自信的說：「假如耶穌落黎，讓我見到祂，他就會相信」。 過了一段時間，他在一次聚會中，深受感動決志了，更接受了洗禮，他見證的時候說，他好似四圍 都見到主耶穌（和祂的蹤跡），他好像忘記了從前說過的；我認為，整個過程，是主耶穌尋找他，遠勝於/大於他...

最近開始留意英文書法：Brush Calligraphy，買了一支深藍色的筆和字貼慢慢學習起 來，彷彿小學生一樣臨摹英文字。臨摹過程中會跟著淺灰色的打印字逐個字跟著寫， 很多時候控制不住筆，就會出界或變得肥大不一，總是與字貼的字差很遠，但我知道...